Thế mà cũng gần 3 tháng đi bộ rồi.
Nhanh thiệt.
Cũng có ngày nghỉ: gần hai tuần đi chơi và mấy buổi chiều mưa. Nhưng đi chơi thì lại đi bộ nhiều hơn ấy chứ.
Còn ngày mưa thì ở nhà xem phim vậy.
Có nhiều trò vui khi đi bộ lắm:
đếm cây nè, cây trên đất và cây trong chậu...
ngắm xe cộ dập dìu nè, từ xe đạp đến xe hơi, từ Audi, Mercedes đến Toyota, Kia...từ Vespa đến wave tàu... đủ hết...
Hết đếm cây, đếm xe thì đếm người, già có trẻ có, đàn ông có, đàn bà thì in như có mỗi mình mình - hàng hiếm nghe :) Nói vậy chứ thi thoảng cũng có một hai người, xuề xòa có, đỏm dáng cũng có. Nhưng nhiều nhất là mấy bạn trẻ, tới công viên để tán gẫu, để ... tâm sự ( nhiều nghen - ngồi đầy băng đá, tự nhiên lắm. Nhưng chắc còn thua ở công viên HVT Sài Gòn xa :))
Bạn đi tập cũng nhiều, thấy vắng đôi bữa thì hỏi thăm nhau. Mấy bạn hơi trẻ hơn chút xíu ( U60) cứ rủ Cọp anh đá cầu ! Bảo thấy đường đâu mà đá. Thị lực chỉ còn 3/10 mà!
Từ hôm mất trộm, lại hay nghĩ ngợi lung tung. Cứ sợ kẻ gian biết mình đi tập mỗi chiều như thành lệ rồi, có khi nào leo rào vào trộm không nhỉ?
Haizzzz..............
Em thường chỉ đi ên vì ngừ kia có đeo theo cũng đi chậm rì và... hổng leo dốc nổi!(Bài tập của em chủ yếu phải leo đường dốc) Mổi ngày tập một tiếng trong thời gian tự thu xếp, nhưng phải đảm bảo sáu vòng. Vài hôm nay kết hợp tập tay nhưng hổng dám vận động tay nhìu, hic.
Trả lờiXóaHôm nay thì út Đen của mấy tỷ được đen lợi y như xưa oỳ, sướng!
:))
đi bộ thấy khỏe hơn chị há :)
Trả lờiXóaHehe, mừng Chị và Anh Ba đi tập lại. Chị chụp hình chung quanh vầy, lần sau xuống chắc Bậu TW hông chỉ đường TW nữa, hehe!
Trả lờiXóaĐẹp quá!
Trả lờiXóa
Trả lờiXóaĐếm người và đếm xe trong khi đi bộ cũng hay hay chị nhỉ.
Trả lờiXóaThật dễ thương.
Trả lờiXóaCọp anh là ai vậy chị?
:):) Tường vy thật mong manh. Con thích sắc hoa, nhưng vẻ mong manh của nó khiến con thấy có một chút xót và bất an - Cảm giác của con rất buồn cười phải không ạ?. :):)
Trả lờiXóaCũng là cảm giác chung khi ta nhìn cái đẹp mong manh mà con!
Trả lờiXóaVụ này xảy ra nhiều rồi. Cẩn tắc... vô áy náy.
Trả lờiXóaCon rất thích đi cùng Thầy, Cô trong công viên. Thầy tập nghiêm túc và đi nhanh đến nỗi hai Cô trò bước theo mệt luôn, thỉnh thoảng còn ...ăn gian vòng. Cứ mỗi khi nhớ lại hình ảnh ấy là con tự mỉm cười. Đi tập thể dục thật là vui. :):)
Trả lờiXóaHahaa
Trả lờiXóaZịp không cập nhật thông tin nha.
Nhà chị nuôi hai cọp. Chị là một và còn lại là Cọp anh!
:))
Con thích thảm hoa này lắm. :):)
Trả lờiXóaHihi. :):)
Trả lờiXóaEm thích hoa này lắm, mà trồng hai đợt, từ từ ra đi không lời .. còn một cây em đang theo dõi cứ có lá non mới ra là bị con gì ăn.. và cành cứ trơ trọi cành... nhiìn cây nầy mà mơ lắm luôn đó chị...
Trả lờiXóa:)
Trả lờiXóaCó 11 cây cả thảy, nhưng đẹp nhất là cây này. Chị vừa đi vừa đếm, vui lắm. Xong rồi ghi lại trong note của đt. Cọp anh hỏi chi vậy? :))
Chụp bằng đt, mà phải chụp cho nhanh để còn ... rượt theo Cọp anh! Về nhà mở ra xem thấy nhòe quá. Mà hổm nay nó hết bông rồi. :((
Trả lờiXóaTrước khi nghe các chị gọi là sài đất, em cứ gọi và tưởng hắn là tiểu dã quỳ..
Trả lờiXóaChị cũng tưởng như em. Tới chừng chị Quế nói mới biết :)
Trả lờiXóaTươi như nụ cười trẻ con, em há!
Trả lờiXóaBắt đầu rộ rồi. Hôm con về có để ý? à mà con về tối hù, chắc đâu thấy hén!
Trả lờiXóaXong buổi tập, sắp sang đường để về.
Trả lờiXóaCứ ước có cây cầu vượt.
Chỗ băng đá này, hay có người nằm ngủ!
Trả lờiXóaCó người thì không dám chụp !
Trả lờiXóaNó hôi rình nghe con!
Trả lờiXóaDạ. Con đi ngang công viên vội vàng để về nhà nên không để ý ạ. Tuần sau về con sẽ ra công viên ngắm hoa. :):)
Trả lờiXóaBay chưa mà còn blogging đó?
Trả lờiXóaDạ. :):) Con sẽ lưu ý tránh xa khi nhìn thấy nó.
Trả lờiXóa6 vòng chắc khoảng hơn 3km hén em?
Trả lờiXóaCái tay chừng nào mổ?
Nhờ đi tập mà hôm đi châu âu, không thấy mệt khi đi bộ đó em.
Trả lờiXóađâu có trớt wớt, tại si nghĩ chưa ra đó thôi mà.
Trả lờiXóanhưng nếu đi nhầm đường nữa thì M cũng đừng lẹ miệng nói đúng roài nghe!
Trả lờiXóaĐếm người mà không dám chụp, đếm xe thì chụp không kịp :))
kiếm con berger hén em!
Trả lờiXóaPhải xịt thuốc ngay khi lá còn non, em à. Sâu ăn nó là loại sâu có cái tổ như loa kèn. Chị cũng phải xịt thuốc ấy chứ. Chị còn có cả Tường vy trắng nữa, loại này lớn mạnh lắm khi nào có cành bánh tẻ, chị sẽ dâm cành cho em.
Trả lờiXóaHehe, em thì nói đại, mà sao mọi người nín khe, im re nghe theo Chị Ba à, còn Bậu thì đang nghĩ hung là hem biết Bậu có dắt em vô nhà Chị Ba bữa nào hông mà sao thấy em dứt...phát w ớ! hihi!
Trả lờiXóaHè là Chị Nga nhà em bắt em với Su Bờm tối nào cũng đi bộ. Đi mấy vòng về ...thì...đói lại ...nấu hai vắt mì.. 3 đứa ăn, nên...w ề trất.Hic! Thằng Bờm đi bộ còn dặn: Mi nhớ mang tiền theo nghen, hễ mưa là mình đi taxi về... hehe!
Trả lờiXóaNhớ vẻ mặt TC khi nghe MM trả lời - cũng rất hồn nhiên là chưa tới nhà chị lần nào, vui thiệt nghen!
Trả lờiXóaHehe
Trả lờiXóamuốn đi bộ có kết quả, phải tuân thủ mấy chuyện sau:
1. uống nước ít nhất 30p trước khi đi
2. bước đi phải hơi rướn hơn bước đi bình thường, do vậy, tốc độ hơi nhanh hơn bình thường.
3. khoảng 1g sau khi đi bộ xong mới uống nước. Nếu khát quá, có thể ngậm một ngụm trong miệng thật lâu rồi hãy nuốt.
4. ít nhất 45p cho mỗi lần đi bộ, khi thấy đổ mồ hôi, mới là lúc đi bộ phát huy tác dụng.
đi bộ như mấy dì cháu MM là để ... ngon miệng í mà.
:))))))
Cây này cũng là Tường vy hả Thu Nhân? Anh chỉ biết loại "hồng" nhỏ và nhiều hoa .
Trả lờiXóaCó nhấc cao chân lên theo kiểu nhà binh không Thu Nhân ? ;>))))
Trả lờiXóaĐi bộ rất tốt cho sức khỏe, mà 2 cái đầu gối của chị nó không đồng tình với chị! hic! Chị đành chịu thua nó thôi!
Trả lờiXóaHihi. Con biết người này. :):)
Trả lờiXóaThảm cỏ xinh quá.
Con chuẩn bị ra sân bay đây ạ.
Em nghe người ta gọi nghe hay hay nên cũng gọi theo mặc dù cũng biết tường Vy là loại Hoa Hồng leo. Cũng nghe gọi bằng Bá tử kinh, anh ạ. Tên nào cũng đẹp và Hoa trắng hay hồng đều đẹp ạ!
Trả lờiXóa:))
Hihiii...
Trả lờiXóaĐi hơi nhanh thôi, không nhấc chân cao đâu ạ!
:))
Ai trông dể thương quá vậy ta? hihihi...
Trả lờiXóaĐi bộ rất tốt đó. Bạn mình ráng duy trì đều đặn nha. Qua nhà mới Hà bỏ thói quen vì bên này còn xây dựng, mọi thứ lôm côm lắm. Đôi lúc rất nhớ những con đường đầy cây xanh bên kia...
Trả lờiXóahình như bé Quý An hả?
Trả lờiXóacọp anh kia kìa... cố lên cố lên... hehhee
Trả lờiXóacọp em lo chộp cọp anh nên không thấy đâu.. hì
Trả lờiXóaHihi....
Trả lờiXóaQuen hông em?
Mình thấy có kết quả rồi đó: vòng 2 đã bớt được chút xíu :))
Trả lờiXóaChắc đúng rồi đó Hà ui!
Trả lờiXóa:))
Coi đi thong dong vậy chứ bước dài lắm đó, mình phải sải mới theo kịp!
Trả lờiXóaChắc bữa nào nhờ người chộp mình đó, không có hình, thiệt thòi quá hén!
Trả lờiXóa:))